Porque é que ficamos com sono depois de comer? 4 razões explicam o fenómeno – Notícias de Coimbra – NDC
Sentir sonolência após as refeições é comum e, na maioria dos casos, não é motivo de preocupação. No entanto, vários fatores podem explicar porque é que muitas pessoas ficam com mais sono depois de comer.
Uma das principais razões está relacionada com os alimentos consumidos. Refeições ricas em hidratos de carbono, alimentos com alto índice glicémico e pratos muito calóricos podem provocar oscilações nos níveis de…
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