Dormir tarde pode afetar o coração mais do que você imagina, aponta estudo
Ficar acordado até tarde parece apenas uma preferência pessoal, mas a ciência mostra que esse hábito pode impactar diretamente a saúde do coração. Um estudo amplo identificou que pessoas com perfil noturno apresentam maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, especialmente mulheres. O alerta não está apenas no horário de dormir, mas no conjunto de efeitos…
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