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Quem os eleitores responsabilizam por crises sociais
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Jaques Wagner teria tratado da “Emenda Master” com aliado de Vorcaro
A Polícia Federal afirma que mensagens encontradas durante a Operação Compliance Zero indicam que o senador Jaques Wagner (PT-BA) manteve interlocução direta com o empresário Augusto Lima, um dos aliados do banqueiro Daniel Vorcaro, dono do liquidado Banco Master, na Bahia. De acordo com uma apuração do Estadão e da Band, mensagens apontam que Wagner…
para que serve e como usar
Colocar borra de café no vaso das suculentas pode ajudar a enriquecer o substrato com matéria orgânica em dose pequena, mas o uso errado faz mais mal do que bem. Essas plantas precisam de solo leve, seco entre regas e com drenagem rápida; borra em excesso compacta a terra, segura umidade e favorece apodrecimento das…
O que a perda de memória da minha mãe me ensinou sobre envelhecer
Esquecer. Verbete que habita o dicionário da autocomiseração. Apagar o registro, desbotar a memória até que tudo se dissolva e se consuma como fumaça, ou ácido. Despachar para o reino do desfazimento, mergulhar na névoa densa e obscura. Arriscar-se numa pescaria nas águas turvas e efervescentes do pretérito imperfeito. O esquecimento, devidamente mapeado, era, vez…
Conscientização sobre esquizofrenia reforça diagnóstico e combate estigma
Estudos recentes apontam que cerca de meio milhão de brasileiros adultos vivem com esquizofrenia, doença mental que afeta a forma como a pessoa pensa, sente e interpreta a realidade. Instituído pela Lei 14.860, o Dia Nacional de Conscientização sobre Esquizofrenia, comemorado domingo (24), destaca a importância do diagnóstico precoce, do tratamento contínuo e da quebra…
A flexão de braço que poucos fazem com a pegada correta e o que muda na ativação de peitoral, tríceps e estabilizadores quando a posição das mãos é ajustada por dois centímetros
O que é: Uma variação da flexão de braço em que pequenos ajustes na pegada alteram a distribuição do esforço muscular. Principal benefício: Melhora a ativação de peitoral, tríceps e músculos estabilizadores durante o treino. Dica essencial: Posicionar as mãos com precisão pode tornar o movimento mais eficiente e…
