5 suplementos essenciais para quem faz tratamento com canetas emagrecedoras
A jornada para a perda de peso através de medicamentos injetáveis tem transformado a saúde de milhares de brasileiros, mas exige uma atenção redobrada
A busca por medicamentos injetáveis voltados ao controle do peso atingiu níveis recordes em 2025, consolidando o Brasil como o segundo maior mercado mundial em pesquisas por termos como Ozempic e Mounjaro, de acordo com dados da plataforma Conexa Saúde. Embora essas substâncias sejam aliadas poderosas no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade, seu mecanismo de ação, focado na redução drástica do apetite e no controle da glicemia, impõe desafios significativos para a manutenção da saúde sistêmica. A ingestão calórica reduzida pode, se não for monitorada, levar a deficiências nutricionais que comprometem o bem-estar e a estética de quem busca o emagrecimento.
Preservação da massa muscular durante o emagrecimento
A nutricionista Sandra Garcia, da Soldiers Nutrition, enfatiza que a rapidez na perda de peso pode trazer consequências indesejadas caso o suporte nutricional seja negligenciado. “Essas medicações cumprem bem o papel de auxiliar no emagrecimento, mas impactam na ingestão de alimentos. Com isso, muitas pessoas deixam de consumir nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo”, explica a especialista. Para evitar quadros de fadiga extrema e queda de cabelo, a profissional recomenda a suplementação estratégica, mas ressalta que é necessário sempre procurar um médico antes de incluir suplementos na rotina alimentar. Um dos pilares nesse processo é a creatina, que atua diretamente na preservação da força e das funções cognitivas, evitando que o corpo consuma o próprio tecido muscular em períodos de déficit calórico acentuado.
Aporte proteico para evitar a flacidez e o aspecto envelhecido
A dificuldade em atingir as metas diárias de proteína é um dos problemas mais comuns relatados por pacientes que utilizam as canetas emagrecedoras, devido à saciedade prolongada. A insuficiência desse macronutriente está intimamente ligada ao que o mercado apelidou de “rosto de Ozempic”, caracterizado pela perda de volume facial e flacidez acentuada. “O whey protein pode ser uma alternativa prática para complementar a ingestão diária de proteínas, especialmente para pessoas com maior demanda proteica ou que apresentem dificuldade em atingir suas necessidades apenas por meio da alimentação”, comenta Sandra Garcia. Além do suporte estético, o whey auxilia na recuperação muscular pós-treino, sendo um aliado indispensável para quem mantém uma rotina de exercícios físicos resistidos.
Saúde celular e combate à inflamação no tratamento
O equilíbrio metabólico também depende de nutrientes como o ômega 3 e a coenzima Q10. O ômega 3 possui uma ação anti-inflamatória robusta, essencial para indivíduos com histórico de obesidade. “Esse nutriente tem ação anti-inflamatória, contribui para o equilíbrio metabólico e auxilia na função muscular”, afirma a nutricionista. Complementando essa proteção, a coenzima Q10 atua na produção de energia celular, combatendo o cansaço excessivo que muitas vezes acompanha as dietas restritivas. Sandra Garcia orienta que “o multivitamínico atua como uma base de segurança nutricional, ajudando a suprir carências comuns durante o tratamento com as canetas”, garantindo que o sistema imunológico permaneça fortalecido enquanto o corpo se adapta às novas mudanças metabólicas e estruturais.
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