A psicologia afirma: pessoas que não conseguem dizer não podem não estar apenas sendo gentis, mas sim respondendo a mecanismos de abandono aprendidos durante a infância
O que é: Mecanismo adaptativo de defesa em que a pessoa anula suas necessidades para afastar o risco imaginado de abandono. Por que importa: Provoca sobrecarga física contínua, ressentimento silencioso e enfraquece a verdadeira intimidade emocional nas relações. Dica essencial: Diferencie gentileza autêntica do medo de desagradar, adotando pausas conscientes antes de consentir com pedidos…
